Рецепты полезных и вкусных коктейлей

Рецепты полезных и вкусных коктейлей

Друзья, осенью, чтобы меньше болеть, полезно пить витаминные коктейли — они помогут укрепить иммунитет, снять усталость и улучшить свое самочувствие. Вкусная кухня предлагает приготовить три рецепта полезных коктейлей — чудесных, ярких, вкусных, которые поднимут плохое настроение, придадут бодрости, а еще коктейли из фруктов и овощей способствуют похудению.

Коктейль из моркови, грейпфрута и папайи «Красно солнышко»

Этот ярко-красный коктейль из сока моркови,  Коктейль из моркови, грейпфрута и папайи «Красно солнышко».грейпфрута и мякоти папайи просто творит чудеса, выпив его усталость как рукой снимает! В моркови, входящей в состав этого витаминного коктейля содержится много каротина (провитамина А) и минеральных солей, поэтому морковный сок полезен для — нормальной работы сердца, зрения, а также укрепляет иммунную систему. Сок грейпфрута является источником пектина, делающим кровеносные сосуды и капилляры эластичнее. Дыня хорошо утоляют жажду, благотворно влияет на состояние нашей кожи и волос, повышает иммунитет.

Ингредиенты

Для приготовления коктейля из моркови,  грейпфрута и дыни «Красно солнышко» вам понадобится продукты:

грейпфрут – 2 плода

дыня – одна четвертая плода

морковный сок – 15 мл

одна веточка мелиссы

 Приготовление коктейля «Красно солнышко»

1. Грейпфруты и морковь очистите и выжмите из них сок с помощью соковыжималки.

2. Папайю очистите от кожуры и семян, после чего разотрите в пюре.

3. Смешайте грейпфрутовый сок с морковным и добавьте пюре папайи.

4. Перелейте напиток в бокал и украсьте листочками мелиссы.

Приятного аппетита!

«Экзотический коктейль» из бананов, ананаса, апельсина и папайи

Этот солнечный коктейль ярко-желтого цвета из экзотических фруктов «Экзотический коктейль» из бананов, ананаса, апельсина и папайи. подымет вам настроение в самый хмурый день. Входящие в его состав бананы содержат витамины и калий, которые важны для хорошего пищеварения. Сок ананаса способствует похудению, а апельсины – богаты витамином С, поэтому регулярное употребление этих фруктов в пищу делает кожу красивее, а фигуру стройнее. А папайя богата аскорбиновой кислотой (витамин С), которая стимулирует работу иммунной системы.

Ингредиенты

Для  «Экзотического коктейля» из бананов, ананаса, апельсина и папайи вам понадобится следующие фрукты:

банан – половинка плода

папайя – 1 плод

апельсин– 1 плод

Приготовление «Экзотического коктейля»

1. Очистите дыню и банан, затем нарежьте мякоть на крупные кусочки.

2. Из апельсина выжмите с помощью соковыжималки сок.

3. Кусочки дыни и банана вместе с апельсиновым соком взбейте в миксере до получения однородной массы.

4. Перелейте коктейль в бокал.

Приятного аппетита!

Тонизирующий зеленый коктейль «Фантазия»

Зеленый коктейль из яблока, киви, лайма и зеленого чаяТонизирующий зеленый коктейль «Фантазия». является прекрасным тонизирующим, омолаживающим и утоляющим жажду напитком.

Знаете ли вы, что достаточно в день съедать один плод киви и вы получите суточную норму витамина С! Плоды лайма (так же как и лимоны) тоже богаты этим витамином, а также железом, содержат кальций, к тому же они расщепляют жиры. Зеленый чай хорошо утоляет жажду и содержит массу полезных для здоровья веществ.

Ингредиенты

Для приготовления тонизирующий зеленого коктейля «Фантазия» вам понадобится составляющие:

яблоко – 2 плода

киви — 2—3 плода

зеленый чай — 150 мл

сок лайма — 10 мл

Приготовление тонизирующего зеленого коктейля «Фантазия»

1. Очистите яблоко и киви, удалив из яблока сердцевину, и нарежьте мякоть кусочками.

2. Измельчить в миксере кусочки яблок и киви, налив туда зеленый чай.

3. Добавьте в напиток сока лайма,  все перемешайте и перелейте в бокал.

При желании коктейль можете украсить дольками лайма.

Приятного аппетита!

Видео-рецепт напитка с йогуртом и киви

Друзья, если вам понравились рецепты, то проголосуйте за статью, нажав кнопочки социальных сетей. Так вы скажите блогу спасибо. А также не забудьте подписаться на новые вкусняшки. Жду ваши отзывы в комментариях, мне очень важно знать ваше мнение, это позволит сделать сайт интереснее и полезнее. Буду рада видеть вас среди участников группы Вкусная кухня в Контакте.
С уважением, Любовь Федорова.

На Вкусной кухне  вы еще можете приготовить:

Как приготовить молочный коктейль дома: раскрываем все секреты любимого напитка
Как приготовить молочный коктейль дома: раскрываем все секреты любимого напитка

Лимонад в домашних условиях: 5 популярных рецептов домашнего лимонада
Лимонад в домашних условиях: 5 популярных рецептов домашнего лимонада

 

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Вкусная кухня
Комментариев: 23
  1. Елена

    Спасибо за интересные рецепты! Может теперь сподвигнусь на их изготовление!)) Твит и гугл…

  2. Vasiliy

    Красота, замечательные коктейли, честно говоря, я мало коктейлей пробовал, особенно алкогольных. Люблю коктейли молочные:)

  3. Олег

    Такие коктейли и вкусные и главное полезные

  4. Наталья

    Замечательные коктйли. Больше всего понравился зеленый

  5. Хуторная Елена

    Почитала рецепты и сразу всего захотелось! Такое все вкусное, яркое и витаминно-полезное, что весьма немаловажно в наступающем сезоне.

  6. Ирина

    Отличные коктейли. Праздники уже близко, очень хочется что то попробовать. Начну с самого, на мой взгляд, не сложного » Фантазия «. Спасибо.

  7. Анна

    Какая красота и вкуснота, будет чем гостей побаловать теперь

  8. Эдуард

    Обожаю вкусные и бодрящие витаминные коктейли. Тем более, они необходимы сейчас, в осеннее время. Спасибо огромное за превосходные рецепты! Твит.

  9. Елена

    Такие аппетитные цвета у коктейлей, захотелось холодненького, несмотря на ноябрь за окном.

  10. Анжелика

    Очень хорошие рецепты коктейлей. Мне понравился рецепт с морковкой и грейпфрутом. Попробую приготовить. Спасибо.

  11. Любовь (автор)

    Елена, эти коктейли как раз сейчас и нужно пить, они помогут укрепить иммунитет и повысить жизненные силы организма. Лед в них класть не нужно.

  12. Tatev

    Спасибо за эти рецепты. Коктейл мой люимый напиток.

  13. Сергей

    Вкусно и полезно — просто обожаю коктейли! Самый мой любимый — это клубничный коктейль.

  14. Оксана

    Понравились абсолютно все рецепты предложенных коктейлей! Делаю закладочку — на выходных будем экспериментировать!

  15. Оля

    Мои детки любят коктейли,таких еще не пробовали, возьму на вооружение.

  16. Татьяна

    Каждый рецепт по своему хорош. Мне особенно с грейпфрутом понравились.

  17. Вера

    Очень аппетитно! Очень люблю коктейли и процесс их приготовления. Нужно заняться накануне :)

  18. Елена

    По коктейлям я не мастер, но такие аппетитные фото, что сразу захотелось свежего витаминного коктейля!

  19. Олег

    А мне очень захотелось выпить коктейль из бананов и апельсинов Вкус должно быть обалденный!

  20. Виолетта

    Коктейли вот люблю. многими рецептами вашими воспользуюсь обязательно, потому что они для меня новы.

  21. Ольга

    Очень понравился тонизирующий зеленый коктейль «Фантазия». Меня вообще тянет к зеленому цвете. Как только увижу зеленый цвет, это мое, даже не пробуя знаю, что мне этот коктейль обязательно понравится. Тем более, что в нем все ингредиенты, которые мне нравятся, и яблоко, и киви, и зеленый чай.

  22. Ирина Рассветная

    Очень вкусные рецепты! Обязательо приготовлю, мне очень понравился первый рецепт с грейпфрутом и папайей, вот его и приготовлю первым!

  23. Татьяна

    Красивые коктейли!!! Даже не знаю какому из них отдать предпочтение! Буду готовить по очереди!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.